01.
这个年龄段，我们一天到晚不知觉地就会冒出问题。关节为何会突然发痛？桃花为什么有一股杏仁的味道？洗澡能让心情好起来吗？
匿名的提问箱给好友圈提供了新的交流平台，有人提问，就有人回答。其中总能遇见朋友或同学之间日常问不出口的一些话。我没少收到过关于“如何调整作息，调整心态”的提问，但往往当这类问题出现的次数越来越频繁，我给出的回答也就越无效。甚至有时会把自己难住。究竟怎么才能变得开心，怎么调整心态？
02.
这个时候我不妨会像小时候学字，组词那样去想一些概念。想一想如何去“跳脱”。“跳脱”这个词，常常被用来形容一些活跃且不受约束的存在。而当跳脱了约束自己的情绪，也就自洽了。如果能回到这新一波疫情开始的初期，我一定会告诉自己：
多看看花草。或许，也写写记录吧。生活中需要跟随很多条条框框，但偶尔脱离一下“日常”的繁忙，也是放纵自己，并且跳脱的一种方法。想看的电影有很多，想去的地方也有很多。让思想去游荡就是让画面与画面之间建立一种幻想出的联系，之后代入自己去共情与体验。
意识到这点后。三月初起，我的相册里思想与大自然结合的照片，便多了起来。
03.
三月九号那天，窗外的羊蹄甲由粉转红了，开得很艳。那几天天很蓝，终于让我注意到了这棵从夏末到立春都赤裸着的羊蹄甲。（之所以叫做羊蹄甲，是因为叶片酷似羊蹄走过的脚印，因此得到了这个名字。）
三月十号那天外出，十字路口的黄风铃高了一旁的鸡蛋花树两个头，多株橘黄亮在渐暖的空气下。
三月十四。在周边的公园瞧见了围着黄风铃拍照的路人，大家好似都笑着，路上的小孩多了起来。
三月二十号，蜜蜂在光顾院子里的垂枝红千层，小区里多了许多我不认识的蝴蝶。（妹妹总称这种花为“刷子花”，因为毛絮十分相似于用来洗杯子的刷子。）
三月三十号，阴天下的绿色并不明显，但鸡蛋花树发芽了。芽尖像插在雪人脸上的胡萝卜，突兀，但又像是那回事。鸡蛋花花期短，但开得旺的那一阵，没有人会不认识她独有的那一份气息。
04.
从阳台望去，黄风铃像一大片油菜花。我在这个植物田里迎接了四月，并在嘈杂中找到了一个隐蔽但通风的空间。通的是空调风也好，海风也好，通常的都是那扇与外界联系的门。
每个人的特质，不容复制和侵犯。我们的脚步太快，走着，也就稀稀地丢了许多真切的感受。潦草地接受了稀疏的头发的存在，屋外淅沥的雨，寡淡的兴趣，与逐渐失联的人与事……在象征“新”的开始的春季，人也能活得很失真。
05.
花的生长有周期，院子里总有四季都在绽放的，也有亮相几天就归隐的。在这齿轮般相扣，高速运转的社会节奏中，惊喜，惊讶总会时不时地掉落。我们自身很难保持自洽，让身心自由舒展。或许大家都听过“人和人接触久了就会越来越相像”，这时如果把相处对象换成一年到头相差无几的花花草草，或许能让心情起伏平缓一些，溶解掉那些把持不住的坏情绪！
（小小的知识点：茅山道教养生术里面有一个“食气法”：遇见山川秀美绿植动人，可收敛心神，张开嘴巴，想象将它纳入腹内，每一口伴随唾液咽下。心情烦闷、晚上睡不着的朋友们可以试试。）
编辑小哥哥有话说
现在年轻人的生活节奏越来越快，很容易在一日复一日单调的工作中忘记方向与目的。Yuti用轻轻地讲述他的思考，提醒大家在规律之中容易迷失，所以需要寻找跳出规律，放纵思想，放松心情的办法。大自然确实是一个适合进行如此放松的地点，小编同作者一起力推大家试一试 :)
本文原载于微信公众号「纸飞机计划」，发表于 2022-04-08。查看微信原文