什么是青少年心理健康干预项目？
纸飞机计划调整了哈佛大学Shamiri研究所开发的Shamiri干预措施(Shamiri Intervention)，心理学家Gregory Walton和Timothy Wilson“明智”社会心理干预措施(Wise Interventions)，安娜·弗洛伊德慈善机构的同伴支持项目 (Peer Support Programme)，整合出适应中国文化社会背景的青少年心理健康教育干预项目。此项目可由非专业卫生工作者引导给受众，起到双向互助的作用。世界卫生组织(WHO) 将非专业卫生工作者定义为“履行与提供卫生保健有关职能的任何卫生工作者;在某些干预的背景下接受了某种培训，但并没有获得正式的专业、准专业证书或高等教育学位。” 采用非专业卫生工作者能够大大降低项目成本。
纸飞机计划在制作此项目的过程中借鉴深圳教育系统174个学生匿名参与的调查问卷和10个深圳教育系统中学生的采访。采访和调查问卷均来自纸飞机计划。
此项目无法代替学校已有的心理健康咨询师、专家或课程。它在当前教育背景下作为辅助干预措施提高学生心理健康，社交关系和学习成绩，并预防心理健康疾病。此干预措施由青少年非专业卫生工作者作为导师即可。青少年导师比起成人能够更好地影响其他青少年。
什么是Shamiri干预？
Shamiri（斯瓦希里语中“茁壮成长”的意思）干预是由哈佛大学的 Tom Osborn和Katherine Venturo- Conerly领导的非盈利组织Shamiri机构所开发的一个简短、依赖非专业卫生工作者的临床试验性心理健康干预措施。Shamiri干预的发展是因为 Shamiri研究所观察到，西方传统心理健康治疗干预方法，如青少年人际治疗（IPT-A），在非西方国家开展存在两大局限性:
这些干预措施的正确实施需要进行过严格训练的专业人员，这对干预措施的传播和可扩展性构成了障碍。
正式的治疗程序将运用抑郁和焦虑等术语，而大众对这些心理健康疾病的普遍偏见将限制受众寻求帮助。
Shamiri干预在保持 疗效的同时有效的 克服了这些障碍。
Shamiri干预运用非专业卫生工作者和极少的心理诊断术语，使它既有可扩展性，又避免 了将参与者与诸如抑郁和焦虑之类的污名化词语联系起来。
同时，它仍然非常有效。Shamiri干预的主要针对对象是青年抑郁和焦虑症状。其次，是社会支持、感知控制、感激、孤独、情绪调节和学业成绩。
通过符合世界卫生组织(WHO)和国际医学期刊编辑委员会(ICMJE)要求的随机对照试验， Shamiri机构在撒哈拉以南的非洲地区(如肯尼亚)对Shamiri干预进行了严格的测试和改进。
随机对照试验显示，该干预措施：
可减少39%的焦虑症状
可减少35%的抑郁症状
可提高3%的学习成绩
可提高14%的同伴关系
比传统的心理治疗方法便宜6倍。
的效果在每位受众身上至少持续7个月。
项目概况！
受众是12-16岁的青少年 (或者6-10年级的学生);受众年龄或年级可因学校而异，微微调整。
带领者的年龄需在16岁以上
参与者将以8-15一组，每一组将由1-3位高年级非专业卫生工作者引导
项目还在与专家团队合作+完善中！！
什么是「青少年身心健康手册」？
我们在开展心理健康干预项目的同时，在整合与制作青少年身心健康手册。手册将包括三种不同的板块：
科普！
科普就不用说啦：在手册里，我们会整合对于当今青少年来说非常重要的基础心理健康、生理健康知识。这包括有关大脑的知识，常见的心理健康疾病，急救和给家长老师的注意事项等。实践！
实践板块希望能够提供读者一些联系关照自我身心的空间！比如：写下自我肯定的话语，呼吸冥想的小tips，在恐慌时可以干的五件事等。传递！
传递板块大概就是实现互助精神的板块了吧！我们希望在手册里加入科普海报，正念海报等可撕下的互动页数。这样，读者可以将学到的知识和乐观精神传递给其他的人~
项目与手册将由纸飞机团队、深圳财经频道和专家团队携手完成与实施。
本文原载于微信公众号「纸飞机计划」，发表于 2021-12-13。查看微信原文