所有事情都有两面性。
网络迅速发展带来的信息透明化也不完全是好事。如今人们在社交网络上花费大量的时间用图片编辑软件修饰自己的生活仿佛那即是真实，用表情符号和标点符号去对他人光鲜亮丽(就连这点都说不定是刻意伪装出来) 表示欣赏赞叹甚至是羡慕的回应，实际的情绪却被掩藏 在虚伪的掩盖之下......与此同时，他们自己终日所做的却只是蜷在沙发的靠枕中间盯着一个发光的小小屏幕，这何不是一种异常的现象?
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我们先为一个概念还个清白: 依赖社交网络并不是一件错事。
对于小部分人来说，社交网络实际上是与现实接触相较而言甚至更好的慰籍。
在⻘少年中恰恰有这样一个需要特殊教育或者有残疾的群体(Special Educational Needs and Disabilities，简称SEND)。他们与人面对面交往的能力不足，使得他们无法做到融入一般人的集体，与他人产生共鸣和归属感更难。于是社交网络成为了他们一个更理想的寄托地。在这里他们可以找到更多和自己有着共同兴趣爱好的人，也能很大程度上减 少他们所感受到的孤独感和遭到排斥。
即便是对于一般人而言，隔着屏幕的交流也更利于我们抒发自己的情绪。事实证明，在谈及那些极其私密的事情时，人们往往是做不到在现实生活中去坦诚地表达自己的。
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但益处毕竟只是一部分，而社交网络早已是公认的一把“双刃剑”。现在哪怕是你我一般的人也花费着大量时间在这个代码和数据构造出的虚拟平台上，精心打磨自己的“互联网人设”，却不再真正花费时间去学习和提升自我；被他人的完美所蒙蔽双眼，却无视了“那也不过是别人投入精力去塑造的表面而已”的事实。
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观点更容易被表达本该是件好事，但这个境况下反而只会使人持续被卷入无止境又无意义的情绪冲突中......
我并不否认信息透明化揭开了一部分遮挡着那些一直处在阴影处的事情。比如前段时间 让人争议的“北大附中幸福的一天”，最近如雨后春笋一样忽然冒出的在全国各大中小学⻔口进行英语街拍和走访各种高消费场所的“探店”等等系列视频，社交媒体在这种场合中担当的便是信使的⻆色，让这些少数人才能享受的特权一夜之间为所有人所知，引起的情绪倒是羡慕和愤怒皆有。
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但是，相比之下，更多的显然还是那些强行构建的假象：为了随波逐流博得大众关注，小小成就也能在被刻意雕琢下放大成伟大事迹(诸如此类的案例比比皆是)。社交媒体将同龄竞争被本质上只如泡沫般脆弱的假象拉到了极致，使人们为此感受到的焦虑和压力重重。
本是虚无的东⻄导致了我们的烦恼。不觉得这是一件有点可笑的事情吗?
与其为那些事情烦恼，还不如花些时间去做一次真正的、全面的、对自我的审视来得有用些。
编辑小哥哥有话说
社交媒体从便利我们的工具逐渐变成了制造麻烦的障碍。
抛开社交媒体制造的攀比、焦虑、自卑之外，它宣扬过度消费主义并给予对社会有害人士一个广大有效的平台...
但是在当今社会，我们无法避免使用社交媒体。
此情形之下，第一步就是同时认识社交媒体的益处与危害，并为自己制造“unplug"或者放下电子产品的时间。这可以是每天一小时，每周一天，每两天三小时...不论你如何安排unplug的时间，它能够有助于帮助你放慢快节奏生活，活在当下，并反思自身与内在。
本文原载于微信公众号「纸飞机计划」，发表于 2021-07-13。查看微信原文