你对社交媒体有焦虑吗？
听说过“高脂姐” “red姐” “低脂帖子”这样的词语吗？
每次发布社交媒体帖子前是否会担心自己的点赞评论数量不高，在看到其他人的“高质量post”又是不是会难过呢？
基于以上的思考，我向身边同学发出了提问，并且收集到他们的回答：
G7-K同学
-认知-通往一个更大的世界
青少年们总是对于未来有很多期待和向往，比如成年人们的生活是什么样的，他们的烦恼是什么，他们的压力来自哪里？对于这些在我的脑海里涌现的问题，社交媒体和互联网就像一座给我指明道路的告示牌。在它的帮助下，懵懂无知的青少年们有机会看到一个更大更全面的世界。我们有权限看到全球正在发生的大事，脑子里冒出的问题都可以通过搜索引擎找到答案。
G9-D同学
-关注-无关紧要
社交媒体于我而言是可有可无的存在，在我的生活中它仅仅扮演交流的工具，是一个提供社交机会的媒介，认识或者不认识的人做了什么我都不是很在意。我会发布一些日常记录生活，但并不是那么在意多少人浏览或点赞。社交媒体终归是一个虚拟的平台，我的注意力会更多的放在现实中，在每天都能见到的人身上，比如我的家人和好朋友们。
G9-N同学
-倾诉-我的垃圾情绪回收站
对于网络上的陌生人，我有更丰富的分享欲，也有更强烈的安全感。当我遇到负能量的事情时，我会更愿意将它的经过写下来，并发布在某个社交平台，与我完全不认识的人分享。对于网络上的陌生人，我能通过他们更客观的看待事实，找出自己的问题。最重要的是，社交媒体上的人们给我莫大的安全感。与现实生活中的朋友家人倾诉烦心事，难免会产生分歧或说教，又或是被当作饭后茶歇调侃。每当和父母讲述烦恼时，他们总是告诉我在自己身上找原因，抓住细节分析我出现的问题。他们似乎不能理解，我所需要的不是解决问题的方法，而是一些安慰和共情感，而这些恰恰是社交媒体可以弥补我的。
G11-A同学
-沟通-相距六个时区的同频交流
社交媒体是为了使人们的沟通更加便利而存在的。虽然我和我的好朋友不在同一个国家，但社交媒体的特性是及时。一封信件也许需要漂洋过海历经数月到达我的手里，而现在我随时可以分享自己的日常生活给我的朋友，及时的点赞和消息回复让我感觉他们就像还在我身边一样。即使相距六个时区，社交媒体和网络让我们依旧可以同频交流。
G12-M同学
-焦虑-无处可藏的比较欲
也许有中式家长的教育背景，从小到大总和别人家的孩子比较的理念灌输，让我永远挣扎陷在焦虑中爬不出去。每当我在社交媒体上看到比我更优秀的人，我都会不自觉的与自己做比较，而结果往往是毫无意义的焦虑。在我比较在意的事情上这样的情绪就更为明显，放进越多的努力就越害怕自己会输。过度的反思演变成了自我怀疑，担心和负累。我逐渐远离嘈杂的社交媒体，捂着耳朵向前走，尽可能避免接触这些原本就不该由我来承受的焦虑。
总体来说，似乎每个人对社交媒体的理解和想法都有着细微的差异，我们无法非黑即白的定论这件事情究竟是好还是不好。社交媒体作为信息交互的媒介，给人带来正面或负面的影响取决于人们是否擅用这个工具。当使用社交媒体让你感受到焦虑时，大家可以尝试减少社交媒体上花费的时间，远离可能会导致负面情绪的帖子或话题，并在需要时寻求朋友或专业人士的支持。重要的是我们时刻需要保持清醒，保护自己的心理健康，让社交媒体成为生活中的调味剂而不是消耗自身能量的黑洞。
编辑有话说～
Alice这期的文章真的非常棒的反映了青少年对于社交网络褒贬不一的评价，尤其是通过“采访”不同的同学了解到不同性格、不同背景下大家对于此事的看法，这种形式非常独特新颖。感谢Alice带来的精彩文章。
本文原载于微信公众号「纸飞机计划」，发表于 2024-05-21。查看微信原文