壹
孤独是什么？孤独是一种主观的而非客观的感受。孤独其实是主观地自觉选择抽身人群，或与社会、他人隔离疏远。也许你有热闹可以选，但你选择独善其身，远离喧嚣，疏离地孑然一身。
而寂寞呢？寂寞则是通常在离开群体不久后产生的情绪状态，源于在看见别人成双成对时心里的无奈，内心空虚落寞。寂寞也往往会使人陷入悲伤。
而从心理学的角度来讲，孤独是一种症状，而寂寞只是一种情绪。
孤独是因为自己的选择性的情绪，不断地淘汰筛选自认为不好的人际关系，后来自已的世界只剩下自孤独中，我们更容易静下心来一个人。寂寞是因为人际关系并没有变化，只是朋友或者亲人不在身边而导致临时情绪而已。这就是孤独和寂寞的区别。
贰
适当的孤独其实是可以使人反省然后进步的。因为当抽身于纷乱的事和人际关系时，自然而然更容易看清事情的条理和架构，正所谓旁观者清，当局者迷。
而看清事件则会更容易帮助我们筛选优劣好坏，不断淘汰对自己有负面影响的，然后帮助我们自省、进步。
且在孤独中，我们更容易静下心来，不用再着急忙慌的应付人际关系，照顾这个的想法，顾虑那个的眼光。在孤独里，我们更能注重的，反而是一直容易被忽略的，自己内心真正的想法。
叁
当人静下来，那些被繁琐的俗事压着的奇思妙想可能就会一个接着一个地往外冒。可能平时想不到想要做的事，平时认为不可能会有的新奇想法像涌泉一样冒出，让自己意识到原来自己还是个鲜活有趣的人。
而且静下来，慢下来，更能让我们想去回归生活，观察身边的细枝末节，那些被忽略的美。
在与孤独相处的过程中，培养发现美的眼睛，久而久之，发现美就会自然而然成为生活里的习惯，让我们的人生更加灵动多彩。
所以说，孤独绝对不是一件坏事。
在适当的时候，为自己创造一些孤独，为自己开辟一个小世界，享受一个人的清静。
编辑小姐姐有话说
近一个月不是在外面旅游就是在陪外地来的老朋友在我的城市玩，总之就是总在外面活动、和人社交。旅游、和旧友团聚当然都是愉快放松的，但却也隐隐有些惴惴不安，在朋友走后，生活又回到只有我一个人的常态，才感觉久违地回到平衡平静。旅游、社交虽然开心，但是在忙碌之间也少了梳理自己内心、一个人安静做自己的事情的机会；回到一个人的生活，似乎终于能长舒一口气，终于有机会思考在外奔波时没有机会来得及梳理的事：或是自己内心的感受：旅行时动人的细节、和朋友在一起时创造的难忘感动的回忆；或是对生活具体实际的计划，明确自己在将来一段时间需要做什么，更高效地完成。
本文原载于微信公众号「纸飞机计划」，发表于 2022-07-29。查看微信原文